Zarzuela

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Les ingrédients de la recette

- 1kg de baudroie
- 1kg de palourdes
- 500g de moules
- 15 coques
- 20 gambas
- 20 langoustines
- 3 langoustes
- 4dl d’huile d’olive
- 1/4 cuillère à café de safran
- 200g de seiches
- 100g de jambon
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 3 tomates
- 3 oignons
- Bouquet garni thym, laurier
- 2 têtes dail
- 4 piments oiseaux
- Sel, poivre

Preparation de la recette

- Faire ouvrir tous les coquillages dans l’eau bouillante
- Faire le bouillon de avec les têtes des crustacés, les os de baudroie et le jus de coquillages, 1 , le bouquet garni, faire réduire le bouillon pendant 1h30minutes.
- Laver et épépiner les poivrons, couper-les en morceaux.
- Éplucher et épépiner les tomates, couper-les en petits morceaux
- Éplucher les 2 oignons, émincer-les
- Faire revenir séparément à la poêle dans 10 cl d’huile d’, gambas, langoustine, homards coupés en 2 ou 3, pendant 5 minutes.
- Faire blanchir les morceaux de baudroie et les seiches 2mn à l’eau frissonnante.
- Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle, faire rissoler les poivrons, , piments, oignons émincé, jambon. Ajouter les tomates, laissez cuire pendant 15 minutes, mouiller avec le bouillon de poisson filtré, ajouter le safran, continuez la cuisson à feux doux pendant 15 minutes, saler et poivrer, ajouter la baudroie. Répartir les coquillages sans remuer et laisser cuire pendant 5 minutes.
- Retirer du feu, couvrir dune grande serviette, le plat va mijoter tout seul plusieurs heures, la sauce doit être assez consistante.
- Servir aussitôt.

Recette vue 359 fois, 2 aujourd'hui

1 Commentaire »

  1. rety dit,

    - août 10, 2010 @ 13 h 45 min

    recette a imprimer

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