Tacos au poulet

Facile et rapide la recette Tacos au poulet avec C'est au menu.com !


Les ingrédients de la recette

- 10 tacos
- 250 g blanc de poulet sans peau
- 1 petit oignon haché
- 20 g de beurre
- 1 petit poivron rouge
- 20 g d’amande en lamelles
- 15 g de beurre
- 40 g de gingembre confit ou glacé haché
- 80 ml de lait
- 8 ml de farine de mais
- 120 g de crème aigre
- Zeste râpé et jus d’une demi orange
- Sauce d’OLD El Paso
- Sel et poivre

Preparation de la recette

- Faire revenir l’ dans le jusqu’ ce qu’il soit bien coloré, ajouter le rouge épépiner et couper en lanières, les et laisser dorer le tous pondant quelques minutes, retirer-le du poêle et réserver-le dans une assiette.
- Faire dorer le de tous les cotés dans la même poêle avec 10 g de beurre, assaisonner et remettre le mélange de l’oignon, le poivron et les amandes, ajouter le , incorporer peu à peu la de délayée avec le lait à l’appareil en remuant doucement et laisser cuire jusqu’ à l’obtention d’un mélange épais.
- Ajouter à l’appareil la crème aigre, le zeste et le jus d’ et continuer la cuisson pendant quelques minutes.
- Remplir les tacos de ce mélange.

Recette vue 112 fois, 1 aujourd'hui

Laisser un commentaire

Nom : *

E-mail : *

Site:

Commentaire:*

Copyright 2009 CestAuMenu.com - Toute reproduction, même partielle, est interdite.