Taboulé aux olives

Facile et rapide la recette Taboulé aux olives avec C'est au menu.com !


Les ingrédients de la recette

- 400grs de semoule moyenne
- 10 feuilles de menthe
- 60grs de raisins secs blonds
- 1/2 poivron rouge
- 1/2 poivron vert
- 1/2 poivron jaune
- 1 cuillère à café de coriandre hachée
- 20 olives noires dénoyautées
- 2 tomates
- 1/2 concombre
- le jus de 4 citrons
- 10cl d’huile d’olive
- sel
- poivre.

Preparation de la recette

- Faire tremper les raisins secs dans de l’eau tiède.
- Émincer les feuilles de .
- Peler le . Émonder et épépiner les tomates.
- Tailler en petits dés l’équivalent de deux cuillerées de et de de chaque sorte et réserver le reste.
- Réduire au mixeur le concombre, le reste des tomates et des poivrons.
- Rincer la semoule placée dans une passoire fine, laisser-la égoutter puis verser-la dans un plat creux. Arroser-la avec l’huile et le jus de .
- Ajouter la purée de légumes, la menthe, la , les raisins égouttés, les olives et les dés de tomate et de poivron.
- Saler, poivrer et mélanger. Laisser gonfler la semoule 2 heures au frais.

Recette vue 547 fois, 1 aujourd'hui

Laisser un commentaire

Nom : *

E-mail : *

Site:

Commentaire:*

Copyright 2009 CestAuMenu.com - Toute reproduction, même partielle, est interdite.