Soupe à l’avocat

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Les ingrédients de la recette

- 1 poireau
- 1/2 poivron rouge
- 1 gousse d’ail
- 2 cuillères à soupe d’huile
- 450 ml de bouillon de légumes
- 2 tomates ou 1/2 boîte de 400 g de tomates concassées
- quelques gouttes de sauce pimentée (Tabasco…), ou un peu de piment en poudre
- 1 gros avocat
- 150 ml de lait
- sel et poivre
- 50 g de maïs en boîte

Preparation de la recette

- Laver le et le . Les émincer. Ecraser l’.

- Faire chauffer l’huile dans une grande casserole. Faire revenir le poireau, le poivron et l’ail à feu moyen pendant 3 mn, en remuant fréquemment.

- Ajouter le bouillon, les tomates et le . Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant 10 mn, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

- Ecraser la chair de l’ à la fourchette. L’ajouter dans la casserole et laisser mijoter 5 mn de plus.

- Passer la soupe au blender ou au moulin à légumes. La retourner dans la casserole.

- Incorporer le lait. Assaisonner. Réchauffer la soupe à feu doux. La servir parsemée de grains de maïs.

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