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	<title>C'est au menu &#187; viande</title>
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		<title>Poulet thaï au curry vert</title>
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		<pubDate>Fri, 15 May 2009 16:42:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[basilic]]></category>
		<category><![CDATA[citron vert]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[lait de coco]]></category>
		<category><![CDATA[piment]]></category>
		<category><![CDATA[poulet]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[400 grammes de blanc de poulet coupé en morceaux
3 cuillères à soupe de pâte de curry vert
1 tasse à thé de crème de coco
1 tasse à thé et demi de lait de coco
1 cuillère à soupe d'huile
2 feuilles de citron vert
1 cuillère à soupe et demi ou deux de sauce au poisson
1 cuillère à soupe et demi de sucre de palme
150 grammes d'aubergines thaïlandaises coupées en 4.
1 quart de tasse à thé de feuilles de basilic doux
2 ou 3 gros piments verts émincés en biais]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Couper le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/poulet" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec poulet">poulet</a> en morceaux de taille moyenne.<br />
Couper les aubergines en 4 et les réserver immédiatement dans l&#8217;eau afin d&#8217;éviter qu&#8217;elles noircissent.</p>
<p>Mettre la pâte de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/curry" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec curry">curry</a> dans l&#8217;huile chaude jusqu&#8217;à ce qu&#8217;elle ait une consistance uniforme. Vous pourrez faire cette opération dans une poêle, ou mieux, dans un wok.<br />
Réduire le feu et ajouter en plusieurs fois la crème de coco tout en tournant sans arrêt jusqu&#8217;à ce que le mélange commence à avoir l&#8217;éclat de l&#8217;huile.</p>
<p>Ajouter la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> et les feuilles de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/citron-vert" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec citron vert">citron vert</a> et laisser cuire quelques instants.<br />
Verser la sauce au <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/curry" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec curry">curry</a> dans un récipient et y ajouter le lait de coco et le sucre.<br />
Ajouter la sauce poisson et goûter. Rectifier éventuellement l&#8217;assaisonnement.</p>
<p>Verser le mélange sur la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> et réchauffer jusqu&#8217;à ce que le mélange bout.<br />
Ajouter alors les aubergines.</p>
<p>Quand la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> est cuite, ajouter les feuilles de basilic et le piment, puis dresser.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Corne de gazelle</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/corne-de-gazelle-160.html</link>
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		<pubDate>Tue, 05 May 2009 17:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[amandes]]></category>
		<category><![CDATA[beurre]]></category>
		<category><![CDATA[farine]]></category>
		<category><![CDATA[orange]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[La farce
- 500g d’amandes
- 280g de sucre en poudre
- 1/2verre d’eau de fleur d’oranger
- 2 jaunes d’œufs
- 1/2cuillerée à café de cannelle en poudre
- Un peu de gomme arabique en poudre

La pâte
- 500g de farine
- 2 cuillerées à soupe de beurre fondu
- 1/2verre à thé d’eau de fleur d’oranger
- Une pincée de sel
- 1 jaune d’œuf
- 1 cuillerée à soupe de sucre glacé
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La farce<br />
- Emonder les <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/amandes" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec amandes">amandes</a>, laisser sécher une nuit sur un linge propre, incorporer-les avec le sucre en poudre, passer-les en premier fois au hache-viande ensuite repasser au robot deux fois ou plus pour obtenir une pâte homogène, ajouter le beurre, l’eau de fleur d’oranger, cannelle, les jaunes d’œufs, la gomme arabique, malaxer bien jusqu’à obtention d’une pâte souple.<br />
- Faire de cette pâte des petits boudins.</p>
<p>La pâte<br />
- Mettre la farine tamisée dans une jatte, creuser un puit, ajouter le sucre, le beurre, le jaune d’œuf, l’eau de fleur d’oranger, le sel, mélanger le tout, rassembler le mélange avec l’eau tiède, pétrir jusqu’à atteindre la consistance de la pâte à pain, malaxer fortement avec les paumes de la main pendant une demi heure jusqu’à obtenir une pâte souple et élastique.<br />
- Former de cette pâte des boules de la taille d’orange.<br />
- Etaler la pâte avec un rouleau à pâtisserie sur un plan de travail fariné, feuilleter-la jusqu’à obtenir une feuille très fine.<br />
- Disposer les boudins de pâte d’amande espacer de 4cm chaque- un tout le long de la feuille obtenue, ensuite enrouler la pâte et couvrir les boudins et essayer de former des croissants pour chaque boudin en les pinçant légèrement des doigts pour sceller les bords et couper-les avec une roulette dentelée pour leurs finition, continuer l’opération jusqu’à l’épuisement de la pâte et la farce.<br />
- Disposer-les sur une tôle farinée, laisser-les reposer toute une nuit, le lendemain les piquer légèrement avec une aiguille.<br />
- Faire cuire dans un four moyennement chaud. </p>
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		<title>Lasagne facile</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/lasagne-facile-4142.html</link>
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		<pubDate>Mon, 04 May 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[beurre]]></category>
		<category><![CDATA[gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[piment]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 500g de lasagnes
- 500g de viande hachée
- 400g de concentré de tomate
- 400ml de crème fraîche
- 200g de parmesan râpé
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 1litre d'eau
- Sel, poivre, piment doux, gingembre, cumin, cannelle en poudre]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Mettre dans un saladier, la viande hachée, sel, poivre, le cumin, le gingembre, le piment doux, la cannelle, bien mélanger.<br />
- Dans une cocotte, mettre l&#8217;eau, le beurre, le concentré de tomate, saler et poivrer, laisser cuire pendant 10 minutes, ajouter la viande hachée et laisser mijoter à couvert sur feu doux pendant 20 minutes, rectifier l&#8217;assaisonnement.<br />
- Beurrer un plat à gratin rectangulaire et couvrir le fond avec une couche de sauce à la viande, déposer une couche des plaques de lasagnes crues ensuite une couche de sauce à la viande puis une autre couche de lasagne et terminer par une couche de sauce à la viande, répartir la crème fraîche battu au dessus, saupoudrer de parmesan râpé.<br />
- Faire cuire dans un four préchauffé à 180°C jusqu&#8217;à ce que les lasagnes soient cuites, vérifier la cuisson (si la pointe d&#8217;un couteau traverse facilement la préparation).<br />
- Servir chaud.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Spaghetti bolognaise</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/spaghetti-bolognaise-5268.html</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 16:00:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
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		<category><![CDATA[thym]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 500g de spaghetti
- 2 oignons hachés
- 2 gousses d'ail haché
- 1 carotte
- 400g de beefsteack de boeuf haché
- 800g de tomates 
- 500 ml de bouillon Maggi
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- Un brin de thym
- 1 cuillère à café de sucre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 100g de parmesan râpé]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Éplucher les tomates, couper-les en petits morceaux.<br />
- Éplucher le carotte, couper-le en petits morceaux.<br />
- Faire chauffer l&#8217;huile d&#8217;olive dans une poêle creux, faire revenir les oignons et l&#8217;ail hachés, ajouter les petits morceaux de carotte, ajouter le beesteack haché et remuer avec une cuillère en bois pour  détacher la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> en petits morceaux, ajouter les tomates, saler et poivrer, ajouter le sucre et le persil haché, le brin de thym, mouiller avec le bouillon et laisser mijoter à couvert sur feu doux jusqu&#8217;à l&#8217;obtention d&#8217;une sauce épaisse.<br />
- Faire cuire les spaghettis al dente.<br />
- Servir les spaghettis dans un plat, ajouter la sauce bolognaise au dessus et saupoudrer le parmesan râpé.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Spaghetti bolognaise</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/spaghetti-bolognaise-2-5523.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[laurier]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 500 g de viande hachée
- 250 g de spaghetti
- 3 gousses d’ail écrasées
- 2 oignons hachés
- 3 c.à.s d’huile 
- 3 feuilles de laurier
- 1 grosse boite de tomates entières pelées
- 1 c.à.s d’herbes de Provence
- Parmesan
- Sel et poivre

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Faire revenir les oignons hachés avec l’<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/ail" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec ail">ail</a> écrasé et la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> haché dans une sauteuse avec l’huile sur feu moyen jusqu’ à ce que la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> soit tendre et cuite.<br />
- Incorporer les herbes, les feuilles de laurier et les tomates et laisser réduire en purée en mélangeant, saler et poivrer.<br />
- Retirer les feuilles de laurier<br />
- Faire cuire les pâtes avec la manière routine et verser une louche de sauce à la bolognaise, saupoudrer de parmesan.<br />
- Servir aussitôt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tajine de gombos molokhia</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/tajine-de-gombos-molokhia-5513.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[coriandre]]></category>
		<category><![CDATA[gombo]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 1kg de viande de mouton
- 500g de gombos (molokhia)
- 1 oignon haché
- 1 tomate
- 1verre à thé d'huile
- 1/2 cuillère à café de poivre
- 1 cuillère à café de gingembre
- 1/4 cuillère à café de cumin
- 1/2 cuillère à café de piment doux
- Un peu de piment fort
- 3 gousses d'ails hachés
- 1 bouquet garni de persil et coriandre
- Sel]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Faire chauffer l&#8217;huile dans une cocotte et y faire revenir la viande, ajouter l&#8217;<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/oignon" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec oignon">oignon</a> et l&#8217;ail haché, remuer avec une cuillère en bois quelque minutes, ajouter le tomate coupé en petits morceaux, assaisonner d&#8217;épices, ajouter le bouquet garni, mouiller avec l&#8217;eau et laisser cuire à couvert sur feu doux pendant 1h10 minutes.<br />
- Laver et enlever les 2 extrémités des gombos et faire cuire à la vapeur avec un peu de coriandre et ail haché.<br />
- Ajouter les gombos à la préparation et laisser réduire la sauce.<br />
- Servir aussitôt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Légumes et viandes sautées</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/legumes-et-viandes-sautees-5499.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[haricot]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[poivron]]></category>
		<category><![CDATA[soja]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 2 carottes
- 200g d'haricots
- 2 oignons
- 2 poivrons
- 500g de boeuf
- 3 cuillères à soupe d'ail sauté
- 1 cuillère à café de sucre
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sauce d'huîtres
- Poivre]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Éplucher les carottes,  couper-les en julienne.<br />
- Laver les haricots, couper-les en julienne.<br />
- Éplucher les oignons, couper-les en lamelles<br />
- Laver et épépiner les poivrons, couper-les en julienne.<br />
- Émincer la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> en très fines tranches.<br />
- Faire chauffer l&#8217;huile dans un wok, faire sauter les légumes, ajouter la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> et remuer avec une cuillère en bois jusqu&#8217;à ce que la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> soit cuit, ajouter le sucre et l&#8217;ail sauté, la sauce de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/soja" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec soja">soja</a> et la sauce d&#8217;huître, poivrer et laisser cuire quelques minutes.<br />
- Servir chaud.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Chorba à la viande</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/chorba-a-la-viande-5379.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[citron]]></category>
		<category><![CDATA[gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[persil]]></category>
		<category><![CDATA[pois chiche]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 500g de viande de boeuf 
- 1 oignon haché
- 1 poignée de pois chiche trempés dans l’eau
- 1 cuillère à soupe de smen 
- 1 cuillère à café de poivre
- 1 cuillère à café de gingembre
- 1/4 cuillère à café de safran
- 1 pincée de cannelle,
- 1 poignée de cheveux d'anges
- 4 cuillères à soupe de riz
- 1  botte de persil haché
- 1 jaune d'œuf
- Le jus de citron]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Mettre dans une grande cocotte l&#8217;eau, ajouter la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> coupé en petits morceaux, les pois chiche, l&#8217;oignon haché, assaisonner de poivre, gingembre, safran, cannelle, sel et le smen, laisser cuire à couvert jusqu’à ce que la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> et les pois chiche, ajouter le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/riz" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec riz">riz</a> et le vermicelle, laisser mijoter pendant 15 minutes à la fin de cuisson ajouter le jaune d&#8217;œuf et le jus de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/citron" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec citron">citron</a>, le persil haché<br />
- Servir aussitôt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tajine de boeuf aux abricots et raisins secs</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/tajine-de-boeuf-aux-abricots-et-raisins-secs-5324.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[persil]]></category>
		<category><![CDATA[raisin]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 1kg de boeuf coupé en morceaux
- 3 carottes
- 3 gousses d’ail coupé en morceaux
- 3 oignons
- 3 tomates
- 6 abricots secs
- 100g de raisins secs 
- 1/2 cuillère à café de gingembre
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de curcuma
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre
- Persil haché]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Faire tremper les raisins secs dans un bol d’eau froide.<br />
- Faire tremper abricots secs dans un bol d&#8217;eau froide.<br />
- Éplucher les oignons, couper-les en lanières.<br />
- Éplucher les carottes, couper-les en morceaux.<br />
- Éplucher et épépiner les tomates, les couper en lanières.<br />
- Faire chauffer l&#8217;huile dans une cocotte et y faire revenir les oignons et l&#8217;ail, ajouter les morceaux de boeuf, laisser dorer de deux côtés, ajouter les carottes, assaisonner d’épices, mouiller avec l&#8217;eau et laisser cuire à couvert pendant 1h30minutes sur feu doux ensuite le contenu de cocotte dans une tagine, répartir par-dessus les lanières de tomates, les abricots secs et les raisins secs,  fermer la tajine et faire cuire sur feu doux jusqu&#8217;à ce que la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles taggés avec viande">viande</a> soit bien tendre, saupoudrer de persil haché.<br />
- Servir aussitôt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Soupe au boeuf hachée</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/soupe-au-boeuf-hachee-5253.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 1kg de boeuf haché
- 200g de riz 
- 2 oignons hachés
 - 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 
- 1 cuillère à café de cannelle 
- 1 cuillère à café de Quatre épices
- 2litres d'eau
- Sel et poivre]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Mettre dans un saladier le boeuf haché, les oignons haché, le sel, le poivre, les quatre épices, bien mélanger jusqu&#8217;à l&#8217;obtention d&#8217;une pâte homogène.<br />
- Former des petites boulettes avec cette pâte.<br />
- Faire chauffer l&#8217;huile d&#8217;olive dans une cocotte, ajouter les boulettes de viande et laisser dorer de tous les côtés, mouiller avec l&#8217;eau, ajouter le riz et laisser cuire sur feu doux pendant 20 minutes, parsemer la soupe de cannelle.<br />
- Servir aussitôt.</p>
]]></content:encoded>
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