Recettes à base de poivron



Poisson et légumes frits

- Nettoyer bien le , saler et le poivrer.
- Éplucher les tomates et les couper grossièrement.
- Éplucher les pommes de terre et les couper en fine rondelles, les sécher avec papier absorbant.
- Laver la , retirer les 2 extrémités et couper-la en fine rondelles.
- Faire frire les poivrons entiers dans l’huile chaude, enlever la peau, les pépins et pédoncules et les couper grossièrement.
- Faire chauffer l’huile d’ dans une poêle et faire revenir l’ écrasé, ajouter les tomates et laisser fondre sur feu doux en remuant avec une cuillère en bois, ajouter les poivrons frites et laisser cuire quelques minutes, saler.
- Faire frire dans un bain d’huile chaude les rondelles de pommes de terre et les courgettes, égoutter-les sur papier absorbant.
- Faire frire les tranches de poisson dans l’huile chaude.
- Casser les dans une poêle d’huile chaude pour les frire.
- Servir tous les ingrédients cuits dans les assiettes.

Soupe à l’avocat

- Laver le et le . Les émincer. Ecraser l’.

- Faire chauffer l’huile dans une grande casserole. Faire revenir le poireau, le poivron et l’ail à feu moyen pendant 3 mn, en remuant fréquemment.

- Ajouter le bouillon, les tomates et le . Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant 10 mn, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

- Ecraser la chair de l’ à la fourchette. L’ajouter dans la casserole et laisser mijoter 5 mn de plus.

- Passer la soupe au blender ou au moulin à légumes. La retourner dans la casserole.

- Incorporer le lait. Assaisonner. Réchauffer la soupe à feu doux. La servir parsemée de grains de maïs.

Chèvres aux poivrons

- Laver et épépiner les poivrons, les couper en dés.
- Faire revenir les dés de poivrons dans une poêle avec un peu d’huile pendant 10 minutes.
- Disposer au fond de chaque petit moule les dés de poivrons, ajouter le crottin de chavignol, parsemer d’herbes de Provence et de poivre, ajouter un peu de .
- Faire cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 5 minutes et faire dorer sous le grill.
- Servir chaud.

Lapin aux tomates et aux poivrons

- Couper le lapin en morceaux, les saler et poivrer.
- Faire chauffer l’huile d’ dans une poêle et y faire dorer les morceaux de lapin de deux côtés.
- Éplucher et épépiner les tomates, couper-les en petits morceaux.
- Laver et épépiner les poivrons et couper-les en morceaux.
- Faire chauffer un peu d’huile d’olive dans une cocotte et y faire revenir l’ haché, ajouter les poivrons, saler et poivrer, laisser cuire pendant 5 minutes en remuant avec une cuillère en bois, ajouter les tomates, ajouter les gousses d’ pelées et le d’Espelette, ajouter les morceaux de lapin, mouiller avec l’eau et laisser cuire à couvert pendant 50 minutes.
- Servir la préparation de lapin accompagné de .

Soupe de légumes

- Éplucher les tomates, couper-les en cubes.
- Éplucher les carottes, les coupez les en morceaux.
- Éplucher les pommes de terre et couper-les en morceaux.
- Laver et couper les courgettes en cubes.
- Laver et épépiner les poivrons, couper-les en morceaux.
- Faire chauffer l’huile d’ dans une cocotte, faire rissoler les carottes et les pommes de terre, ajouter les poivrons et les courgettes, ajouter l’ émincé, et laisser cuire en remuant avec une cuillère en bois, ajouter les tomates, mouiller avec 2 litres d’eau, assaisonner de sel et poivre, laisser cuire sur feu moyen pendant 40 minutes, passer la soupe au mixer.
- Remettre la soupe sur le feu pour épaissir, rectifier l’assaisonnement, parsemer de hachée.
- Servir aussitôt.

Riz à la sénégalaise

- Laver et épépiner les poivrons et couper-les en lanières.
- Faire dorer les ailes de dans une poêle anti-adhésive avec l’huile, ajouter le râpé, bien mélanger, ajouter l’ émincé et l’ écrasé, saler et poivrer, ajouter le lavé, bien remuer, mouiller avec le bouillon et laisser cuire à couvert sur feu doux pendant 20 minutes.
- Servir le riz sur un plat et arroser de jus de .

Salade grecque

- Laver et éplucher les tomates, couper-les en quartiers.
- Eplucher le et couper-le en cubes.
- Eplucher et couper l’ en fines rondelles.
- Couper le en deux, épépiner-le et couper-le en fines lanières.
- Couper le en petits dés.
- Mélanger tous les ingrédients dans un saladier, assaisonner avec l’huile d’, le sel, le poivre et la marjolaine, décorer avec les olives noires.
- Servir frais.

Sardines farcies

- Faire cuire le à l’eau bouillante salée
- Entre temps laver bien les sardines, ôter les arrêtes.
- Râper 2 tomates et couper le reste en rondelles et la même pour les poivrons verts.
- Préparer une charmoula en mélangeant dans une terrine le riz avec le riz cuit, l’huile, le haché, le sel, le poivre et le safran, un œuf.
- Farcir les sardines avec le riz déposer-les dans un plat allant au four, verser du râpé et assaisonné avec sel, poivre, safran, huile, l’ sur les sardines farcies, décorer avec des rondelles de tomates et de et une feuille de , enfourner et laisser cuire au four préchauffé pendant une demie heure environ.
- Servir aussitôt.

Omelette au poivron en salade

Battre au fouet les œufs avec la , le sel et le poivre jusqu’ à l’obtention d’une omelette homogène.
Faire cuire l’omelette dans une poêle antiadhésive jusqu’ à ce qu’elle soit dorée.
Entre temps couper les tomates en quartier et peler et découper le en lanières.
Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette.
Couper l’omelette en lamelles, verser tous les ingrédients dan un saladier en mélangeant, arroser de jus de .
Servir frais.

Quiche aux poivrons

- Laver et épépiner les poivrons, couper-les en lamelles.
- Faire chauffer l’huile dans une poêle et y faire revenir l’ émincé, saler et poivrer.
- Faire revenir le bacon dans une autre poêle avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Étaler la pâte sur un plan de travail fariné et foncer un moule à tarte avec la pâte, répartir les poivrons et le bacon sur le fond de tarte.
- Battre les et la crème fraîche dans un saladier, ajouter le , saler et poivrer.
- Verser le mélange de crème sur les poivrons et le bacon.
- Faire cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 45 minutes.
- Servir aussitôt.


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