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	<title>C'est au menu &#187; persil</title>
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		<title>Spaghetti bolognaise</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 16:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ail]]></category>
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		<category><![CDATA[olive]]></category>
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		<category><![CDATA[thym]]></category>
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		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 500g de spaghetti
- 2 oignons hachés
- 2 gousses d'ail haché
- 1 carotte
- 400g de beefsteack de boeuf haché
- 800g de tomates 
- 500 ml de bouillon Maggi
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- Un brin de thym
- 1 cuillère à café de sucre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 100g de parmesan râpé]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Éplucher les tomates, couper-les en petits morceaux.<br />
- Éplucher le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/carotte" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec carotte">carotte</a>, couper-le en petits morceaux.<br />
- Faire chauffer l&#8217;huile d&#8217;<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/olive" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec olive">olive</a> dans une poêle creux, faire revenir les oignons et l&#8217;<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/ail" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec ail">ail</a> hachés, ajouter les petits morceaux de carotte, ajouter le beesteack haché et remuer avec une cuillère en bois pour  détacher la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec viande">viande</a> en petits morceaux, ajouter les tomates, saler et poivrer, ajouter le sucre et le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> haché, le brin de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/thym" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec thym">thym</a>, mouiller avec le bouillon et laisser mijoter à couvert sur feu doux jusqu&#8217;à l&#8217;obtention d&#8217;une sauce épaisse.<br />
- Faire cuire les spaghettis al dente.<br />
- Servir les spaghettis dans un plat, ajouter la sauce bolognaise au dessus et saupoudrer le parmesan râpé.</p>
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		<title>Couscous de lapin</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/couscous-de-lapin-37.html</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[poulet]]></category>
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		<category><![CDATA[veau]]></category>

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		<description><![CDATA[- 1 lapin 
- 1kg de couscous en paquet
- 500g de carottes épluchées, évidées et coupés en longueur
- 400g de navets coupés en deux
- 1 petite courge rouge
- 2 oignons hachés
- 3 tomates
- Persil et coriandre hachée
- 1 poivron piquant
- ½ l de bouillon de poulet
- 4c.à.s d’huile
- 2c.à.s d’huile d’olive
- Sel, poivre, gingembre, safran]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Dans une marmite à couscous, mettez un lapin, ajoutez les oignons hachés, l’huile, le sel, poivre, <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/gingembre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec gingembre">gingembre</a> et safran, ajoutez le bouillon de poulet et ½ l d’eau. Mettez sur feu vif.<br />
- Prenez le couscous et préparez-le dans un grand plateau, arrosez légèrement d’eau froide salée et avec les paumes des mains, roulez le couscous en passant et repassant les mains sur les grains en un mouvement régulier.<br />
- Versez le couscous dans le haut du couscoussier et placer sur la marmite en ébullition. Luttez les deux ustensiles avec une bande de tissu trempée dans une pâte de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/farine" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec farine">farine</a> et d’eau afin que la vapeur ne s’échappe que par le haut .Après échappement de la vapeur, laissez cuire une demi-heure.<br />
- Retirez le couscous ,versez-le dans le plateaux écraser –le et refroidir ,ajouter de l’eau froide l’aérer et l’arroser de nouveau jusqu’à ce que les grains gonflés soit saturés d’eau. Laissez reposer.<br />
- Ajoutez dans la marmite toujours sur le feu, les carottes, les navets,les morceaux de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/courge" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec courge">courge</a> rouge,le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> et <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/coriandre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec coriandre">coriandre</a> hachés, les tomates et le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/poivron" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec poivron">poivron</a> piquant .Versez dessus 2 litres d’eau, laissez bouillir.<br />
- Refaites l’opération précédente avec le couscous <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/mais" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec mais">mais</a> cette fois-ci en ajoutant l’huile d’olives.<br />
- Lorsque la vapeur s’échappe du couscous, retirez-le et versez-le dans le plateau.<br />
- Placez le couscous dans un plat rond, dépose le lapin et les légumes, arrosez de bouillon et laissez absorber.<br />
- Servir aussitôt avec du bouillon à part pour ceux qui aiment bien arrosé.</p>
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		<title>Champignons stroganov</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[thym]]></category>

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		<description><![CDATA[- 500 g de champignons émincés
- 3 oignons nouveaux émincés
- 3 c.à.s d’huile
- 2 gousses d’ail écrasées
-350 ml de crème fraîche
- 1 c.à.s de thym
- 2 c.à.s de xérès
- Persil
- Sel et poivre



]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Faire frire doucement les champignons dans une poêle avec l’huile jusqu’ à ce qu’ils soient tendres, ajouter les oignons, l’<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/ail" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec ail">ail</a> et le xérès et poursuivre la cuisson 2 min encore, assaisonner.<br />
- Incorporer la crème et laisser chauffer sans laisser bouillir, parsemer de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/thym" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec thym">thym</a> et de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a>.<br />
- Servir aussitôt.</p>
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		<title>Saint-Jacques aux champignons</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[volaille]]></category>

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		<description><![CDATA[- 20 coquilles St Jacques 
- 400g de champignons 
- 20cl de fond de volaille
- 1 branche de thym
- 1 feuille de laurier
- Un peu de persil haché
- Sel et poivre]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Faire cuire les coquilles St-jacques dans l&#8217;eau, sortir les <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/moules" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec moules">moules</a> de leurs coquilles.<br />
- Faire chauffer le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/beurre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec beurre">beurre</a> dans une poêle, ajouter les St Jacques et les champignons, laisser cuire sur feu doux en remuant avec une cuillère en bois, Réserver au chaud<br />
- Déglacer la poêle avec le fond de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/volaille" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec volaille">volaille</a>, ajouter le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/thym" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec thym">thym</a>, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/laurier" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec laurier">laurier</a>, le corail des saint jacques, laisser réduire de moitié, saler et poivrer, filtrer la sauce.<br />
- Servir la préparation de St Jacques dans un plat et saupoudrer d’un peu de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> haché, napper avec un filet de sauce.</p>
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		<title>Chaussons au jambon</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[persil]]></category>

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		<description><![CDATA[- Pâte brisée
- 100g de jambon braisé haché
- 2 échalotes haché
- 100g de champignons de Paris haché
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche
- 2 jaunes d'œufs
- 50g de beurre
- 2 cuillères à soupe de persil haché
- Sel, poivre
- Huile à friture]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Mettre dans un saladier le jambon haché, les champignons haché, les échalotes finement hachées, la crème, les jaunes d&#8217;<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/oeufs" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec oeufs">oeufs</a> et le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/beurre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec beurre">beurre</a> ramolli, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> haché, sel et poivre, bien mélanger.<br />
- Étaler la pâte brisée dans un plan de travail fariné, couper des disques avec un emporte-pièce rond.<br />
- Disposer au centre de chaque disque 2 cuillères à soupe du mélange, humecter le tour, replier le disque en deux en superposant les bords que vous pincerez régulièrement pour les faire adhérer.<br />
- Faire-les frire dans un bain d&#8217;huile chaude, égoutter-les sur papier absorbant.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Soupe de Dchicha de blé</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/soupe-de-dchicha-de-ble-5452.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[blé]]></category>
		<category><![CDATA[coriandre]]></category>
		<category><![CDATA[fève]]></category>
		<category><![CDATA[gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[persil]]></category>

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		<description><![CDATA[- 200g de graine de blé concassé
- 1 petit bouquet de coriandre et de persil pilés
- 1 poignet de fèves séchées sans peau
- 1 cuillère à soupe de smen
- 1 cuillère à café de gingembre
- 1/2 cuillère à café de poivre
- Un peu de safran
- Sel



]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Rincer le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/ble" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec blé">blé</a> concassé sous l&#8217;eau froide plusieurs fois.<br />
- Mettre dans une cocotte 2 litres d&#8217;eau, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/coriandre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec coriandre">coriandre</a> et le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> pilés, le smen, le safran, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/gingembre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec gingembre">gingembre</a>, le poivre et le sel, porter à ébullition, ajouter les fèves secs, couvrir et laisser cuire pendant 20 minutes, ajouter le blé concassé et laisser cuire pendant 1 heure sur feu doux en remuant de temps en temps avec une cuillère en bois.<br />
- Servir la soupe de Dchicha chaude dans des bols.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Calmars farcis aux tomates</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/calmars-farcis-aux-tomates-5445.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[poisson]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[- 4 gros calmars 
- 350g de chair de poisson hachée 
- 100g de riz 
- 5 tomates râpés
- 2 cuillères à soupe de persil et de coriandre hachés
- 1 gousse d'ail haché
- 1 cuillère à café de piment doux 
- 1 cuillère à café de cumin 
- 1 cuillère à café de harissa
- 3 cuillères à soupe d'huile
- Sel]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Faire cuire le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/riz" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec riz">riz</a> dans une casserole d&#8217;eau bouillante salée, égoutter-les.<br />
- Préparer une chermoula en mélangeant le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> et la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/coriandre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec coriandre">coriandre</a> hachés, l&#8217;<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/ail" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec ail">ail</a> haché, le harissa, le cumin, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/piment" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec piment">piment</a> doux et le sel.<br />
- Mettre dans un saladier le hachis de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/poisson" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec poisson">poisson</a>, le riz cuit, la moitié de la chermoula, bien mélanger.<br />
- Farcir les calmars avec la préparation, fermer avec des piques en bois.<br />
- Faire chauffer l&#8217;huile dans une poêle profond, ajouter les tomates râpés, le reste de chermoula et les calmars farcis et laisser cuire jusqu&#8217;à ce que les calmars soient bien cuits.<br />
- Servir aussitôt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Poisson aux tomates et aux olives</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[citron]]></category>
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		<category><![CDATA[piment]]></category>
		<category><![CDATA[poisson]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[- 1 grand poisson
- 2 oignons coupés en fines rondelles
- 5 tomates coupées en fines rondelles
- 1 bouquet de persil et coriandre pilés
- 4 gousses d'ails pilés
- Le jus d'1 citron
- La peau d'un 1/2 citron confit coupé en lanières 
- 1 verre à thé d'huile 
- 60g d'olives vertes
- 1 feuille de laurier
- 1 cuillère à café de harissa
- Sel, piment doux, cumin]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Préparer le chermoula en mélangeant le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> et <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/coriandre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec coriandre">coriandre</a> pilés, les ails pilés, le cumin, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/piment" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec piment">piment</a> doux, le sel, la harissa, le jus de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/citron" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec citron">citron</a>.<br />
- Mettre dans un saladier les rondelles des oignons et des tomates, ajouter le moitié de chermoula, bien mélanger, laisser mariner pendant 20 minutes.<br />
- Badigeonner le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/poisson" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec poisson">poisson</a> de l&#8217;intérieur et de l&#8217;extérieur avec le reste de chermoula, laisser mariner pendant 30 minutes.<br />
- Mettre le mélange d&#8217;<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/oignon" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec oignon">oignon</a> dans un plat allant au four, disposer au dessus le poisson avec leur chermoula, arroser d&#8217;huile, garnir avec les olives vertes et le citron confit, ajouter le feuille de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/laurier" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec laurier">laurier</a>, mouiller avec l&#8217;eau et laisser cuire au  four préchauffé à 180°C pendant 50 minutes.<br />
- Servir aussitôt.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Congre aux poivrons farcis</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/congre-aux-poivrons-farcis-5413.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
		<category><![CDATA[citron]]></category>
		<category><![CDATA[coriandre]]></category>
		<category><![CDATA[persil]]></category>
		<category><![CDATA[piment]]></category>
		<category><![CDATA[poisson]]></category>
		<category><![CDATA[poivron]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[- 2kg de poisson (congre coupé en morceaux)
- 1 poivron vert
- 1 poivron jaune
- 1 poivron rouge
- 6 tomates
- 1 bouquet de coriandre et persil
- 4 gousses d’ail
- 200g de riz
- 1 verre à thé d’huile
- Le jus d’2 citrons
- 1/2 cuillère à café de harissa
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à soupe de piment doux
- Sel]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Préparer la chermoula : piler la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/coriandre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec coriandre">coriandre</a>, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> et les gousses d’<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/ail" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec ail">ail</a> avec le sel et le cumin, mettre ce mélange dans un bol, ajouter le jus de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/citron" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec citron">citron</a>, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/piment" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec piment">piment</a> doux, le harissa, bien mélanger.<br />
- Enduire les morceaux de congre avec la demi quantité de chermoula et poser-les dans un plat allant au four avec le reste de chermoula et laisser mariner pendant 1 heure.<br />
- Faire cuire le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/riz" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec riz">riz</a> dans une casserole d’eau bouillante pendant 8 minute, égoutter-les, mettre-les dans un récipient, ajouter le reste de chermoula et mélanger bien.<br />
- Éplucher les tomates, couper-les en petits morceaux.<br />
- Laver les poivrons, couper leurs chapeaux et retirer les grains, farcir chaque <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/poivron" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec poivron">poivron</a> avec le mélange de riz, placer-les dans le plat contenant le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/poisson" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec poisson">poisson</a>, ajouter les morceaux de tomates, l’huile, le sel si nécessaire, mouiller avec l’eau, laisser cuire dans un four préchauffé à 180°C jusqu’à ce que tous les ingrédients soient cuits.<br />
- Servir les morceaux de congre dans un plat entouré des poivrons farcis et napper de sauce.<br />
- Servir aussitôt.</p>
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		<title>Chorba à la viande</title>
		<link>http://www.cestaumenu.com/chorba-a-la-viande-5379.html</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 1999 22:00:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[citron]]></category>
		<category><![CDATA[gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[oignon]]></category>
		<category><![CDATA[persil]]></category>
		<category><![CDATA[pois chiche]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[- 500g de viande de boeuf 
- 1 oignon haché
- 1 poignée de pois chiche trempés dans l’eau
- 1 cuillère à soupe de smen 
- 1 cuillère à café de poivre
- 1 cuillère à café de gingembre
- 1/4 cuillère à café de safran
- 1 pincée de cannelle,
- 1 poignée de cheveux d'anges
- 4 cuillères à soupe de riz
- 1  botte de persil haché
- 1 jaune d'œuf
- Le jus de citron]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>- Mettre dans une grande cocotte l&#8217;eau, ajouter la <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/viande" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec viande">viande</a> coupé en petits morceaux, les <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/pois-chiche" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec pois chiche">pois chiche</a>, l&#8217;<a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/oignon" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec oignon">oignon</a> haché, assaisonner de poivre, <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/gingembre" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec gingembre">gingembre</a>, safran, cannelle, sel et le smen, laisser cuire à couvert jusqu’à ce que la viande et les <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/pois-chiche" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec pois chiche">pois chiche</a>, ajouter le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/riz" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec riz">riz</a> et le vermicelle, laisser mijoter pendant 15 minutes à la fin de cuisson ajouter le jaune d&#8217;œuf et le jus de <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/citron" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec citron">citron</a>, le <a href="http://www.cestaumenu.com/recettes/persil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Voir les articles classés avec persil">persil</a> haché<br />
- Servir aussitôt.</p>
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