Brochettes de porc et de bananes

Facile et rapide la recette Brochettes de porc et de bananes avec C'est au menu.com !


Les ingrédients de la recette

750 g d’échine de porc coupée en cubes
2 bananes plantain
1 poivron vert
1 oignon
4 brins de persil
4 brins de menthe
20 cl de lait
5 cl d’huile
2 cuil. à s. de podre de colombo (ou curry)
sel, poivre

Preparation de la recette

Mélanger la dans un plat avec une cuillerée de colombo, l’ pelé et ciselé, le lait, du sel et du poivre. Entreposer une nuit au réfrigérateur.

Epépiner, laver et couper le en morceaux. Couper les extrémités des bananes puis les trancher en rondelles épaisses sans enever leur peau.

Egoutter la viande. La mélanger avec le reste de coombo et l’huile. Alterner sur des brochettes les morceaux de viande et de banane, avec un carré de poivron à chauqe bout. Faire griller 10 min sur chaque face.

Pendant ce temps, équeuter et rincer le et la . Les ciseler et en parsemer les brochettes avant de servir.

Recette vue 185 fois, 1 aujourd'hui

Laisser un commentaire

Nom : *

E-mail : *

Site:

Commentaire:*

Copyright 2009 CestAuMenu.com - Toute reproduction, même partielle, est interdite.